خود کنترلی

 ضعف درخود کنترلی:

خود کنترلی به توانایی تنظیم کردن و تغییر دادن پاسخ‌ها به منظور جلوگیری از رفتارهای نامطلوب، ترغیب به رفتارهای مطلوب و دستیابی به اهداف بلندمدت است.

کوکان دارای اختلال “نقص توجه/بیش فعالی” از خودکنترلی ضعیفی برخوردار هستند. به همین دلیل است که قادر نیستند از مفهوم زمان حال، گذشته و آینده برای راهنمایی رفتار خود بهره ببرند. این کودکان  صرفاً می‌خواهد کاری را انجام دهد که در این لحظه جذاب یا مفرح است و از آنچه در حال حاضر در معرض تمرکز و توجه‌اش نیست می‌گریزد.

کودکان بیش فعال هر طرف که موج آنها را ببرد با آن همراه می‌شوند و به جای اینکه رویدادها را کنترل کنند، رویدادها آنها را کنترل می‌کنند و همواره به وسیله ی آنچه در لحظه‌ی اکنون لذت‌بخش‌تر است کنترل می‌شود.

از نظر کودک بیش فعال، زمان همیشه در «اکنون» جریان دارد.  این نوع نگاه برای کودکی که مجبور است به چیزی در آینده تمرکز کند بسیار دشوار است. در صورتی که این توانایی برای انسان بسیار حیاتی است، زیرا با این توانایی انسان می تواند به موجودی هدفمند و سازمان یافته  تبدیل شود.

برای مثال با اینکه خوردن بستنی به معنای شکستن رژیم غذایی است، اما احتمال اینکه او در برابر وسوسه‌ی آن تسلیم شود بسیار بالا است.

 


دیدگاه‌ها

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *