1-فرزندم میگوید برای اینکه درس را بهتر بفهمم شما بخوانید و برایم توضیح دهید، آیا این کارم درست است؟
در مورد کودکان بیشفعال و کمتوجه توصیهی مشاوران و روانشناسان این است که در حین انجام تکلیف کودک در کنار او باشید تا بهتر توجهش را حفظ کند و در صورت رویایی شدن کودک، برای حفظ توجهش به او تذکر داده شود ولی انجام تکلیف یا مطالعه به جای کودک، بسیار مخرب و آسیبزاست. اول به این دلیل که کودک را در مطالعهی درس یا انجام تکلیف به والدینش وابسته میکند. دوم، مانع شکلگیری عادت مطالعه در کودک میشود و سوم اینکه کودک احساس میکند تا برای او توضیح ندهند او قادر به یادگیری نیست. بنابراین وقتی تنها میشود، اعتماد به نفس تحصیلیاش را از دست میدهد. بهتر است از کودک بخواهید خودش مطالعه کند و برای شما توضیح دهد. شما نیز برای اینکه به او کمک کرده باشید، مواردی را که ناقص بیان میکند یا اشتباه توضیح میدهد را به او گوشزد کنید.
2-برای انجام تکلیفهای کودکان بیشفعال و کمتوجه بهترین زمان، چه ساعتی است؟
ملاک تعیین بهترین ساعت برای انجام تکلیفهای کودکان بیشفعال و کمتوجه، وجود میزان محرکهای محیطی است که موجب حواسپرتی کودک میشود. در نتیجه با توجه به ویژگیهای خانوادگی شرایط برای هر کسی متفاوت است. ولی آنچه در همهی خانوادهها اشتراک دارد این است که گاهی والدین، کودک را در حالی که مشغول تماشای تلویزیون یا برنامهی کودک میباشد وادار به انجام تکلیف درسی یا مطالعه میکنند. در این شرایط، علیرغم خاموش کردن تلویزیون، کودک در ذهنش ادامهی برنامه را تصویرسازی میکند و تمرکز کافی ندارد. بنابراین بهتر است کودک تا انتها برنامهاش را ببیند سپس سراغ انجام تکلیف برود ولی برای تماشای تلویزیون و تنظیم ساعتهای آن باید برنامه وجود داشته باشد و تلویزیون تنها در ساعتهای خاصی روشن باشد.
3-آیا با وجود اختلال می شود که این کودکان زندگی موفقی داشته باشند؟
بله. این کودکان چالش های زیادی را پشت سر می گزارند اما دارای یکسری ویژگی های مثبتی هستند که باید از آن آگاهی داشته باشند. برای کسب موفقیت همچنانی که در مسیر درمان قرار می گیرند باید آن ویژگی ها را شناخت وآنها را تقویت کند.
4-داروهایی که برای کنترل اختلال«نقصتوجه- بیشفعالی» تجویز میشوند چه عوارضی دارند؟
هر دارویی که برای درمان یا کنترل بیماریهای مختلف تجویز میگردد در کنار آثار مثبت و نتایج مطلوبی که دارد عوارض و آثار منفی نیز برخوردار است. داروهایی که برای کنترل بیشفعالی تجویز میشوند از این قانون مستثنی نیستند و هر کدام دارای عوارضی میباشند. شایعترین دارویی که برای کنترل بیشفعالی و کمتوجه تجویز میشود ریتالین میباشد.
در صورت مصرف داروی ریتالین ممکن است چند عارضهی شایع بروز کند. البته ممکن است در همهی افراد تمام عوارض به صورت همزمان وجود نداشته باشند. این عوارض عبارتند از: کمخوابی و به ندرت پرخوابی، کاهش اشتها و به ندرت افزایش اشتها، سردرد و دلدرد. البته پس از مصرف این دارو، به ندرت عوارض شدیدتری نیز مشاهده شده که در این شرایط توصیه شده که مصرف دارو قطع و جهت مشورت به روانپزشک مراجعه گردد.
5-آیا اکثر کودکان دارای اختلال«نقصتوجه- بیشفعالی» ترک تحصیل می کنند؟
کودکان بیشفعال و کمتوجه به دلیل مشکلات ناشی از اختلال قادر به حفظ توجه خود بر روی یک موضوع نیستند. این کودکان، سر کلاس درس مدام حواسشان به مسائل غیردرسی پرت میشود. در خانه و مدرسه، وظایف تحصیلیشان را به درستی انجام نمیدهند و در یادگیری نیز پشتکار به خرج نمیدهند. این مسائل باعث میشود، یادگیری این کودکان با مشکل مواجه شده و دچار افت تحصیلی می شوند در نتیجه اعتماد به نفس تحصیلی آنان آسیب میبیند، و کودک معتقد میشود که نمیتواند یاد بگیرد. این احساس، منجر به عدم تلاش کافی در یادگیری شده و کودک، قبل از هر تلاشی برای یادگیری میگوید که نمیتوانم یاد بگیرم و در نهایت این موضوع، دلسردی و ترک تحصیل را به دنبال خواهد داشت. اما با کنترل اختلال این مشکل حل خواهد شد.
6-آیا اکثر کودکان دارای اختلال«نقصتوجه- بیشفعالی» مستعد بزهکاری هستند؟
از آنجا که کودکان بیشفعال و کمتوجه، شلوغ و بیقرارند، در دوستیابی به سمت افراد ناآرام و شلوغ جذب میشوند که این افراد معمولا دچار اختلالات شدید رفتاری نیز میباشند. همراه شدن کودکان بیش فعال با این افراد و همانندسازی با آنها، کودکان بیشفعال را به سمت رفتارهای پرخطر و بزهکارانه میبرد و چه بسا این کودکان برای اثبات خودشان به دیگران به نحو شدیدتری رفتارهای پرخطر را انجام دهند. به این دلیل، متخصصان معتقدند، کودکان بیشفعال و کمتوجه کاندیدهای بسیار خوبی برای بزهکاریاند؛ به این معنا که چنانچه کنترل نشوند به سادگی به سمت رفتارهای بزهکارانه، گرایش پیدا میکنند در حالیکه با کنترل آنها میتوان از این آسیبها جلوگیری کرد، بنابراین هر چه درمان قطعی برای این اختلال وجود ندارد ولی کنترل علائم آن و پیشگیری از بروزآسیبهای جدیتر و گستردهتر، ضرورت و اهمیت دارد.
7-آیا کودکان بیش فعال در معرض خطر بیشتر ابتلا به مشکلات سلامت روان هستند؟
کودکان بیش فعال در معرض خطر بیشتری ابتلا به مشکلات سلامت روان از جمله اضطراب استرس و افسردگی و اختلالات خلقی هستند. و یکی از راهکارهای پیشگیریاز مشکلات روان تشخیص زود هنگام اختلال است.
8-چه مواد غذایی برای کودکان دارای اختلال«نقصتوجه- بیشفعالی» مناسب می باشند؟
مواد غذایی حاوی منیزیم، برای انتقال پیام در طول رشته های عصبی و برقراری حافظه کودکان بیش فعال بسیار مفید هستند. همچنین برنج، ذرت، جو، حبوبات، ماهی های پر چرب حاوی امگا 3، انواع آجیل ها و زیتون از جمله مواد غذایی هستند که برای کودکان بیش فعال مناسب می باشد.
9-چه مواد غذایی برای کودکان دارای اختلال«نقصتوجه- بیشفعالی» نامناسب می باشند؟
شکر، کیک و شیرینی. آب نبات و نوشابه های گاز دار. قهوه و چای باعث تشدید علائم بیش فعالی می شوند .
انواع رنگ مصنوعی و مواد افزودنی در غذاهای آماده، آبمیوه مصنوعی، چاشنی های غذایی، انواع کنسرو ها وکمپوت مرباها و سس ها وجود دارند، باعث افزایش فعالیت در این کودکان می شوند.
دیدگاهتان را بنویسید