آنچه که والدین با در نظر گرفتن مشکل کودک باید بدانند:
- به، تعویق انداختن کارها تا آخرین لحظه، طولانی شدن مدت زمان انجام کارها، تاخیر در انجام وظایف اهمال کاری گفته می شود که در کودکان بیش فعال به وفورر دیده می شود. برای جلوگیری از آن بهتر است تکالیف یا ظایفشان را به گام های کوچکتر و در حد توان کودک تقسیم کنید و زمان را به آنها یاداوری کنید.
- یکی از چالش های والدین ایجاد تعادل است. گاهی اوقات والدین خود را بر سر دوراهی می بینند که انتخاب یک روش برایشان سخت است. مثلا: مصمم باشند یا دلگرم کننده، کنترل گر باشند یا انعطاف پذیر، توجه به نیازهای والد مهم است یا توجه به نیاز کودک. در واقع بهترین کار پذیرش هر دو روش با هم و استفاده به موقع از آنها است.
- ایجاد محیطی امن و آرام (سازمان یافته) در خانه، یکی از روشهای کاهش اختلال در کودکان بیش فعال است.
- قولهای تو خالی ندهید. مثلا اگر سر جایت بخوابی برایت اسباببازی گران قیمت می خرم. چون قولهای توخالی باعث بی اعتمادی کودک نسبت به شما می شود.
- ارتباط موثر با فرزندتان برقرار کنید. ارتباط موثر میان والد-کودک موجب می شود اختلاف ها و تعارض های میان والد-کودک به شکل مؤثری از میان برداشته شوند و از وخیم تر شدن اوضاع جلوگیری شود.
- کودکان بیش فعال با تحرک، ایستادن و راه رفتن بهتر می توانند تمرکز خود را بدست آوررند در نتیجه هنگام پرسش درس، آنان را مجبور به نشستن نکنید.
- کودک بیش فعال نمیتواند مانند دیگران در خود، انگیزش درون ایجاد کنند و یا وقتی که پاداش یا مشوقهای کمی وجود دارند( مانند دیگران) در کارها، برنامهها و اهدافشان تداوم و ممارست داشته باشند. در نتیجه برای این کودکان باید پاداش ملموس در نظر گرفت تا انگیزه آنان برای انجام کار افزایش یابد.
- این کودکان بیشتر بر منابع بیرونی انگیزشی تکیه دارند(نه به دلیل تنبلی بلکه به خاطر وجود اختلال در کارکرد بخشی از مغز) و زمانی که انگیزه بیرونی وجود نداشته باشد، از کار یا فعالیتی که در حال انجام آن هستند دست میکشند. هر چه کار برای این کودکان خستهکنندهتر و کمپاداشتر باشد، ایجاد انگیزه برای تداوم و پایداری در آن کار برای آنها دشوارتر خواهد بود.
- کودکان بیش فعال در کنترل عواطف دچار مشکل هستند. درست به همان دلیل که در کنترل رفتار خودشان دچار مشکل هستند. در واقع برج کنترل مغز آنها کنترل نیافته است. پس والدین باید راهکار های تنظیم هیجان و عواطف را به آنان بیاموزند.
- انرژی اضافی این کودکان بهتر است با ورزش و فعالیت بدنی مناسب تخلیه شود زیرا ورزش و فعالیت بدنی مانند داروی ریتالین عمل می کند و تاثیر مثبتی بر سلامت روانی آنان دارد.
- برای بسیاری از کودکان بیش فعال، دارو درمانی جزء جدایی ناپذیر برنامه درمانی است و باعث کاهش نشانگان اختلال می شود. بنابراین در صورت تجویز پزشک مصرف او را پیگیری کنید.
دیدگاهتان را بنویسید